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富氢水杯的4条错误假设

返回列表 来源:未知 浏览: 发布日期:2019-03-26 【

在《生命之水—富氢水排毒中》林秀光博士认为,我们生病是因为我们喝的是“缺氢水”,改用富氢水杯能够大幅度降低生病。

■错误假设第一条

“口干舌燥是人体脱水的唯一征兆。”

事实上,靠是否口干来判断人体是否脱水是完全不可靠,的即使体细胞深度脱水,你也未必会产生口干舌燥的感觉。

事实上,当人体脱水时,丢失的水分有66%来自细胞内部,26%来自组织液,仅有8%未自血液。脱水程度一般时,大血管几乎完全不受影响,血液成分也不会有明显的改变。因此,人体不会显示出脱水征兆。

而当人体某些部位经历严重脱水时,血液测试也完全不会显示出脱水的迹象。此外,人体还有一种机制能够阻止口干:当其他部位开始脱水时,唾液腺的循环会增加,以确保分泌出足够的唾液进行咀嚼和吞咽。

人体内的水分有两种主要存在形式。其中一种是处于渗透结合态下的水分,这种水分在各种生理过程中承担着关键作用,不能自由参加其他的生理活动;另一种则是“自由的”水分,可以参与各种需要消耗水分的生理过程。

例如,自由水分可以进入细腺内部,在细腺透到永久性损伤之前缓解脱水状态。

人体的脱水就是指自由水分的缺乏,这会影响许多生理过程的进行。例如,在一名体重为250磅(113.5公斤)的糖尿病患者体内,可能有很多水分处于组织液中,然而细腺内却缺乏自由水分。血糖液度的升高不仅让本应进人细胞的糖分没有得到利用,而且增加了血液的渗透压,使细胞内的自由水分进一步减少—最终导致细胞内严重脱水,这是糖尿病真正的致命之处。

尿液颜色可以作为是否脱水的指标。如果尿液颜色很浅,几乎透明,就说明人体有充足的自由水分供应,可以很轻易地将代谢废物带出体外。

如果尿液呈现黄色(不是食物中各种有色物质,如维生素以及甜菜根、姜黄等食物色素的颜色,而是自然黄色),那就说明,体内的自由水分存在短缺。这会增大肾脏处理代谢废物的工作压力。

当尿液呈现较深的橘黄色时,人体则处于严重脱水状态,这样的状态如果持续下去,就会引发各种严重症状,包括心绞痛、中风,甚至因心肌梗死而直接死亡。人体的自由水分只能通过有规律的饮水得到补充。补充水分的最好方式是饮用纯净水,来自人工饮料的水分在体内无法存留足够久,以支持各种生理过程。

事实上,饮料生产中使用的许多添加剂都能够加重人体的脱水程度。不幸的是,饮料业广告的力量,而且某些饮料有让人上瘾的特质,再加上饮料较于瓶装纯净水的相对价格优势—所有这些因素综合在一起,让人们,尤其是年轻人更加钟爱各种饮料而不是纯净水。

后果很严重:年青一代正在变得越来越肥胖,并且从青少年时期就开始显示出严重疾病的征兆。据统计,美国5~10岁的肥胖儿童中,有60%具各至少1种心血管疾病的威胁因于。

今天的青少年会患糖尿病,甚至高血压,而这些疾病在从前都是中老年人才会患的疾病。细胞内脱水可以在人们完全没有口干反应时,就对人体造成严重的伤害,甚至威胁生命。现代医学把这种脱水造成的伤害定义为各种各样的疾病,并使用各种有毒副作用的药物治疗,直到人们死去。

■错误假设第二条

“水是一种简单的情性物质,在人体中只不过起到溶剂、循环媒介和充斥空间的作用。水介在人体的各种生化机制中并没有特别的作用,新陈代谢是水介中溶解的各种物质之间发生的化学反应。”

水可不是什么“简单的惰性物质”,水是自然界重要复杂的组成部分。水由氢和氧两种元素组成,平时呈现液态,常压下在100℃时汽化,4℃时密度量大,0℃时结冰后密度量小。

为何水结威冰后密度会变小?这是为了让冰能浮在水面上,从水在寒冷时为各种水生生物据供生存空间。如果冰的密度比液态的水大,那么任何生物都无法在冰点以下的水体中存活。可以说,水简直是上天对地球生命的眷顾水分在人体中的功能包括两个方面。

首先,作为各种物质的溶剂,细胞质和组织液的主要成分,以及血液循环等各种生理循环的载体,水分对生命起着维护和支持的作用。

另一个方面则更为重要:水是生命能量的来源。水分在细胞膜内外制造电压差,维持着细胞膜结构的稳定,让整个身体的结构不至于崩溃,面营养物质的生理分解(有一个专门的词叫“水解”),同样也离不开水现代医学只承认水在第一个方面,即维护和支持方面的功能。

因此,我们才会忽视长期无意识脱水的严重危害。当水的摄人量长期不足时,人体的各种生现机能都会受到限制,最终形成恶性循环。因此,你需要充分了解水的作用,并保持健康的喝水习惯。不要幻想药物能够替代充足水分的作用,你的身体不需要那些昂贵的人工合成药物,只需要你及时摄人足够的水。

■水素杯真的有效果吗:错误假设第三条

“在一个人的一生中,人体的自动调节机制就可以弥补水分摄入量的不足。”这同样是不对的。

随着年龄的增长,人们对干渴的感觉会逐渐迟钝,从而减少水分的摄入,直至关键器官中的细胞面为脱水简受到水久性的损伤,从“李于型”变成“话梅型”。

你必须对脱水的形成机制和外在表现都有充分的了解,才能避免这样的过程发生。等到口渴时才去喝水,这样的习惯对年龄越大的人就越危险,因为干渴感是随着年龄的增长而逐渐丧失的。

菲利普医生的研究证明,老年人即使在身体进入脱水状态24小时之后,仍然不会感到口渴。“重要的发现是,尽管参加测试的老年人身体已经迫切需要水分了,但他们仍然没有明显的干渴感觉。”也就是说,老年人对身体的脱水状态并不敏感布鲁斯医生的研究则说明,从20岁~70岁,人体中细胞内外水分含量的比率会大幅度下降,从1.1一直降至0.8,也就是细胞内的水分占人体总水分含量的比例越来越低—在70岁时,体内的“李子型”细胞会更加偏向“话梅型”。

毫无疑问,如果受试者们一直维持健康的喝水习惯,摄人充足的水分,这样的情况就不会发生。水分穿透细胞膜的速度是非常快的,可达每秒0.03厘米。不过,只有自由水分才能做到这一点,那些处于渗透结合状态的水分则不能自由通过细胞康。

研究揭示的细胞内水分含量随着年龄增长而不断降低的情况,正好说明受试者是通过干渴感米调节饮水的,而不是维持有规律的喝水习惯。“李子型”细胞转化为“话梅型”细胞,会使入体的正常生理机能逐渐紊乱。

在本书后而的章节中,我们将会深人探讨这一话题。

■水素杯真的有效果吗:错误假设第四条

“任何饮料都能满足身体对水分的需求;饮用人工生产的饮料,完全能够达到与饮用纯净水相同的效果。”

从人体体液调节的角度来看,这一条可能是所有错误假设中后果最严重的,也是现今社会所有普遍性健康问题的源泉。仅仅通过广告的力量,饮料工业就操控了几乎所有男女老幼的生活方式。市场上普遍销售的各种饮料中,大多数是无法像纯净水那样满足身体的各种需求的。

如果你了解工厂里合成咖啡因和可卡因的机理,你就会很容易明白这一点。即使牛奶和果汁这样的天然饮料也无法满足身体对水分的所有需求。不管你对饮料有多喜爱,为了健康着想,你都必须重新习惯饮用无任何添加剂的纯天然饮料——纯净水,或者自来水也好。

关健是,你必须保持健康、规律的喝水习惯,从而防止脱水的发生,而不是只顾口味,做饮料的奴隶。