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为什么说三九灸是“夏病冬防”最为通行的方法?

返回列表 来源:未知 浏览: 发布日期:2019-08-08 【

夏天若阳气不足, 一到冬天, 天气寒冷更容易造成过敏性疾病反复发作,“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令,是人体功能最易受干扰的时段, 也是最适宜于调整人体功能的时机。因而,抓住一年中这两次改善体质的机会, 可以提高人体免疫力,增强抗病能力,预防和减少冬春季多发疾病, 这就是夏病冬防的意义。

 

三九天艾灸 温阳又补气

 

冬至过后,进入三九天,古时有“冬至一阳生”的说法,意思是说从冬至开始,阳气开始慢慢回升。因此,有些人会选择艾灸疗法,以温阳补气。那么,艾灸哪些穴位,可温阳补气、温经散寒呢?

 

阳气初生时,要精心调养身体。人体内阳气充足才能达到祛病延年的目的。而此时艾灸即是要将这种初生阳气巩固在体内,慢慢生发生长,为体所用。如果将节气、艾灸和穴位三者结合,通过艾灸疗法可起到良好的温阳补气、温经散寒功效,从而提高机体的耐寒和抗病能力,提高人体免疫力和对气候变化的适应能力,还具有延年益寿的作用。

 

为什么要做三九灸?

 

“三九天”是一年中最冷的时候,此时气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,气血运行缓慢,且大自然处于阴阳交替阶段,也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外界寒湿,人就容易患病,尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。为此,在三九天进行三九灸疗法,能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效,有效增强机体抵抗力。

 

三九灸的作用是什么?

 

夏灸“三伏”,冬灸“三九”。两者时间不同,一个在冬天,一个在夏天,但调理的道理都是一样的。艾灸可以增强人体免疫力,调动机体潜能,提高抗病和适应环境变化的能力。

 

三九天灸的理论是“夏养三伏,冬补三九,冬夏共调,阴阳调衡,疗效相得益彰”。在三九天将对皮肤有刺激性的药物在穴位或患处,从而达到“夏病冬防、冬病冬调”的效果。适当地在三九天进补及艾灸调理可以让你在来年免疫力提高,减少慢性病的发作,提高生活质量。三九天灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固,与之配合,能更好地发挥药物的作用,起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防,后者是冬病夏治,均是扶阳补虚疗法。

 

三九灸适宜治疗哪些疾病?

 

呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。

消化系统疾病:慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。

运动系统疾病:颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。

免疫系统疾病:风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎等。

 

三九灸有什么注意事项?

 

需要指出的是,三九灸并非包治百病,虽然本法对许多慢性病治疗效果较好,但不能代替发病时的常规治疗。三九灸要根据体质治未病,调已病。

 

治疗期间,应忌食生冷、肥甘厚腻、辛辣刺激性食品,要治养结合、生活规律、睡眠充足、情绪乐观。三九灸是个持续的过程,请不要错过三九灸的时间。

 

三九灸的时间安排

 

九前固本:11月2日~12月11日

引九:12月12日~12月21日

一九:12月22日~12月30日

二九:12月31日~1月8日

三九:1月9日~1月17日

加强灸:1月18日~1月27日