中医养生知识eight

时间:2019-10-11 13:03来源:未知作者:admin点击:

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8、足够的气血靠:足够的食物+ 胆汁+必要时间内(晚上天黑后~ 午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。
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